比年来，深海鱼油因其富含Omega-3脂肪酸，被以前宣传为对腹黑和大脑成心的健康食物。然则，一些医师并不提出普通东谈主粗拙服用深海鱼油，这背后有其科学依据。 率先，深海鱼油可能影响凝血功能。Omega-3脂肪酸具有抗炎和抗凝血作用，过量摄入可能增多出血风险，尤其关于正在服用抗凝药物（如华法林）的东谈主群来说，存在较大安全隐患。 其次，并非扫数东谈主都需要特殊补充鱼油。正常饮食中已含有一定量的Omega-3，尤其是食用深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼等的东谈主群。若是饮食平衡，特殊补充可能并无必要，致使

频年来，跟着东谈主们对健康的心疼进程箝制普及，膳食补充剂市集闹热发展。其中，深海鱼油因其富含ω-3脂肪酸而引人注目。手脚市集上较为驰名的深海鱼油品牌之一，康麦斯牌深海鱼油胶囊是否确实灵验，成为很多东谈主饶恕的话题。 最初，从科学角度来看，深海鱼油如实具有一定的健康益处。其主要因素包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这两种ω-3多不填塞脂肪酸对东谈主体健康至关贫苦。经营标明，适量摄入深海鱼油有助于裁汰血液中的甘油三酯水平，从而减少心血管疾病的风险；同期，它还能改善大脑功能，对顾